The Knutsons

Startade klockan 7 med sunrise mountainwalk och Qigong. Man blir aldrig mätt på utsikten. Var riktigt varmt redan på morgonen trots att vi fick en liten regnskur mitt i allt.

Uppfriskande start på morgonen.

Det fick bli frukost efter det och en snabbtur för byte till kortare byxor.

Spinning var nästa punkt på schemat.

Hamnade i solen som vanligt så blev extra svettigt. Phu!

Direkt efter var det dags för kettelbells pass.

Alltid lika kul och utmanande.

Efter de passet var de joggingtur till rummet för en supersnabb dusch och klädbyte då vi idag skulle åka på en utflykt.

Tobias fick vara chaufför på en av bilarna.

Först körde vi till en ny anläggning. En mindre med plats för upp till 14 gäster.

Otroligt trevligt ställe som genast väckte önskan om att få åka dit och träna.

Startade med en lunchmacka och sen var det dags.

Givetvis fick vi några träningspass även

där. Funktionell träning och en hel del vattenaktiviteter. Jobbigare än man tror att träna i vatten!

Givetvis körde vi endel även på gymdelen.

Lite kul skall man ha också, Tobias agerar extra vikt 😂

Efter att ha jobbat på var det dags att besöka den vita stranden.

Otroligt lång vacker sandstrand. Vattnet var så klart. Tyvärr syns det inte lika tydligt på bild men då är det ju alltid.

Sträck på dej! Sagt o gjort 😂

Man måste tänka på hållningen! 

Vi var inte tillbaka igen förren lagom till middag. När middagen var avklarad var det rummet som gällde. Träning, sol och värme gör sitt till och tröttheten tog överhand!

Sova och ladda inför en ny dag!