The Knutsons

Magen har tydligen inte uppskattat maten och värmen i kombination med mycket träning i lika hög grad som jag. Efter x antal besök i "lilla rummet" bestämde jag mig för att försöka mig på morgonens första pass

Walk Intervals. 

Min käre make tog lite sov morgon då han blev kvar på festen till typ 1. 

Intervallträningen gick rätt bra så jag bestämde mig snabbt för en klättring/vandring upp i bergen.

Gick den varje dag förra gången vi var här.

Så stilla och folktomt på morgonen. Jag behöver lite ensamtid ibland, utan folk och massa ljud.

Klättringen upp drog ur mig de mesta av krafterna jag hade kvar så rundan tog lite längre tid än planerat. Trots allt värt varje sekund.

Så otroligt vackert.

Mötte upp Tobias vid frukosten och lyckades få i mig ett halvt päron och en liten skiva melon. Fick sedan dra upp på rummet för nya besök med "lilla rummet".

Matt i kroppen tog vi oss ändå ner till föreläsningen som idag var kring Cardio training. Givande som vanligt.

Tog oss till pass 2 för dagen.

Då alla som rest från Stockholm åkte hem idag och många tydligen valt vila var det bara jag och Tobias som dök upp. 

Tobias lite seg efter kvällens fest och jag extremt trött så tillsammans med instruktören bestämde vi att ställa in passet.

Vi tog oss upp till rummet igen och ja ni kan gissa. Trots allt vägrade jag känna mig besegrad så vi bestämde oss för att ta en liten promenad i den lilla byn.

Gick bra i början men sedan började kroppen tydligt påvisa att den inte hade fått behålla tillräckligt med näring och vätska. Tuggade i mig en vätskeersättning och promenerade sakta till lunchen. Ville egentligen inte äta, men visste att jag behövde lite bränsle så beställde en barnportion.

Så upp till rummet igen och lade mig att sova ca 1,5 timme. Tog en skön dusch och lite mer vätskeersättning och kände mig bättre.

Ner igen, Tobias hade paddel och jag fick ett  hyfsat bra pass på gymmet. Svetten lackade!

Skulle inom och köpa mer vatten påväg till dagens sista pass men visade sig att mitt nycklkort (som man betalar med) gått av och inte fungerade. 

Gick till passet och Tobias var redan där så fick ta vatten av honom. Han valde att titta på.

Mådde nu hyfsat ok så körde passet.

Lite seg och skakig i benen på väg upp för dusch och ombyte innan middagen men magen verkade ha lugnat sig i alla fall.

En lätt middag för mig och vi satt och pratade rätt så länge. Magen verkade ha gett upp, Tror jag kommer vara mig själv igen i morgon 😀.

Blev inte så mycke bilder idag.

En liten bild från gårdagens run and swim i alla fall.

Ha de bäst!!